Ville d'Ondres

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Le Challenge Sport’n co du Service municipal des sports

Chaque jour, durant la période de confinement, le Service municipal des sports de la ville d’Ondres propose aux familles, aux enfants, aux seniors et à toutes personnes qui le souhaitent de participer à un challenge sportif :  c’est le Challenge Sport’n co !

Le principe du Challenge Sport’n co: une occasion de faire du sport, collectivement, chez soi !
En cette période de confinement, le sport est (plus que jamais!) un allié : pour se détendre, pour faire le vide, pour prendre soin de soi, et pour -éventuellement- ne pas laisser des kilos se stocker par un manque d’activités ! C’est pourquoi, le service municipal des sports de la ville d’Ondres vous propose un challenge, une routine fitness, le Challenge Sport’n co. Tous les jours, retrouvez ci-dessous une vidéo d’un mouvement de fitness, simple, à reproduire par séries de dix chez vous, à votre domicile. Et, si vous souhaitez vous challenger et aller plus loin encore, vous pouvez participer au défi en ligne…

Comment participer ? Deux formules, au choix : 
Option 1 : vous profitez, avec une nouveauté chaque jour, des sessions de sport mises à votre disposition ci-dessous pour vous créer une routine fitness à la maison… Il vous suffit de répéter dix fois chaque mouvement. Pas de matériel obligatoire : uniquement une tenue confortable et de l’eau. Pensez à faire la vidéo d’échauffement avant chaque session.
Option 2 : vous profitez, avec une nouveauté chaque jour, des sessions de sport mises à votre disposition ci-dessous pour vous créer une routine fitness à la maison… et vous partagez votre participation au challenge en envoyant une ou plusieurs courte(s) vidéo(s) de votre/vos session(s) d’entrainement. Vos vidéos permettront la création d’un court métrage dédié au sport durant cette période de confinement, petit film qui sera présenté dans le cadre d’un événement organisé à Ondres en 2020. Il est donc demandé aux participants aux défis en ligne qui enverront leur(s) vidéo(s) de remplir s’il vous plait : l’autorisation d’utilisation du droit à l’image ci-dessous et de la renvoyer en même temps que vos vidéos à : sports@ondres.fr ou au 06 71 92 07 81 (si vous préférez utiliser l’application mobile WhatsApp).

Autorisation d’utilisation du droit à l’image
(pour le film du Challenge Sport’n co uniquement diffusé dans le cadre d’un événement communal dédié en 2020)

Les vidéos, c’est par ici :

Pour toutes questions sur le Challenge Sport’n co, vous pouvez contacter le Service municipal des sports à : 06 71 92 07 81.
Si vous souffrez de pathologies musculo-squelettiques, que vous vous êtes récemment blessé ou bien que vous n’avez pas fait de sport depuis longtemps, ne participez pas à ce challenge sportif sans avis médical.

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Lu dans le quotidien Sud Ouest :