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Sport seniors

Le Service municipal des sports propose : Sport seniors ! 

Sport seniors, c’est une série de 5 vidéos d’exercices sportifs ou de gym douce, de travail sur l’équilibre, etc…  adaptés aux aînés, à réaliser du lundi au vendredi (puis d’une semaine sur l’autre), pour mettre un peu de sport dans son quotidien durant cette période de confinement. Ces vidéos sont disponibles ci-dessous.

Retrouvez les vidéos ci-dessous (en cliquant sur les liens) :

Bonnes séances !

Attention toutefois, si vous souffrez d’une pathologie pouvant contre-indiquer la pratique sportive, aussi douce soit-elle, prenez conseil auprès de votre médecin traitant.

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Lu dans le quotidien Sud Ouest :