La Semaine Bleue, créée en 1951, est une semaine nationale dédiée aux retraités et aux personnes âgées. Elle valorise le rôle des seniors dans la société et sensibilise le grand public aux enjeux liés au vieillissement. Chaque année, elle met en lumière les initiatives locales qui favorisent le bien-être, la santé et le lien social, tout en encourageant la participation citoyenne et les échanges intergénérationnels.
À Ondres, la Ludo-bibliothèque municipale, en partenariat avec le C.C.A.S., propose des animations gratuites et ouvertes à tous les seniors, pour apprendre, se divertir et prendre soin de soi dans un esprit convivial.
Programme détaillé :
- Mardi 7 octobre à 10h – Atelier bien-être : Alimentation et santé au quotidien
Un moment pour échanger sur les bonnes pratiques alimentaires, découvrir des astuces simples pour rester en forme et prévenir certaines maladies liées à l’âge. Les participants pourront poser leurs questions à un intervenant spécialisé et repartir avec des conseils personnalisés. - Mercredi 8 octobre à 10h – Atelier numérique : Maîtriser les messages vocaux et appels visio
À l’heure du tout numérique, rester connecté avec ses proches est essentiel. Cet atelier pratique aidera les seniors à maîtriser les outils de communication du moment, comme l’envoi de messages vocaux ou les appels en visioconférence, afin de garder le lien familial et social. - Jeudi 9 octobre à 10h – Atelier bien-être : Bien vieillir naturellement
Un atelier dédié à l’équilibre physique et mental, à travers des conseils sur l’activité physique adaptée, la relaxation et les habitudes de vie favorisant le bien-être. Les participants découvriront des méthodes simples pour préserver leur énergie et leur vitalité au quotidien. - Vendredi 10 octobre à 15h30 – Une histoire et un goûter
Pour clôturer la semaine sur un moment chaleureux et convivial, les seniors sont invités à partager un temps de lecture et de détente, suivi d’un goûter offert. Une belle occasion de se retrouver, de discuter et de créer des liens dans un cadre agréable.
+ d’infos et inscriptions dans la limite des places disponibles : 05.59.45.23.59 ou directement par courriel avec
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